第41章 走正步!
作者:
一Echo 更新:2022-04-08 15:28 字数:2882
早上的训练结束后,啊呆和大饼脸依然到食堂吃饭,然后回到宿舍休息。
午休过后,大饼脸和啊呆再次回归到队伍中,等待教官的到来。
教官一来后,军训又开始了。
“全体都有!立正!”
依然是检查人数。
“开始报数!”教官一声令下。
站在第一排第一个的大饼脸在听到教官的口令后迅速做出了反应,立即向左边转头,然后对着旁边的啊呆大声喊道:“1”,最后将头转了回去。
接收到大饼脸发出的信号后,啊呆也迅速向左边转头,然后对着旁边的同学大声喊道:“2”,最后将头转了回去。
“3”
“4”
“5”
“6”
......
报数依然在继续着,每个同学的声音都是响亮的。
......
“59”
“60!报告教官,报数完毕!”
“很好!”教官回应道。
中午的集合,全部同学依然都能准时到达。
“全体都有!立正!”
同学们迅速挺直了腰板,直直地站着。
“稍息!”
同学们一个个迅速做出反应,都将左脚顺着脚尖的方向伸出。
同学们维持“稍息”的姿势,听着教官讲话。
“同学们,早上我讲解了‘敬礼’以及‘礼毕’这两个动作要领。下午的时间我再讲解一个,教同学们如何走正步。待会我依然会一边讲解,一边给同学们做示范动作,同学们要仔细听,仔细看。
同学们全部都看着教官。
“全体听口令!第一,第二排同学蹲下!”
第一二排的同学蹲了下去。
“后面的同学还是一样,自己找位置站好!”
待后面的同学全部都站定下来后,教官便开始讲解了。
“听到‘正步走!’这个口令后,注意脚和手的动作,我先讲下脚的动作,首先是左脚先做动作,左脚向正前方踢出约75厘米,这时候腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面大概25厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾。接着说下手的动作,走正步的时候手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时,左手心向右,右手心向左,手腕前侧距裤缝向大约30厘米。行进速度就按照我的口令来。我来示范一遍,大家仔细看我动作。”
同学们全部都看着教官。
“正步走!”教官将左脚向正前方踢出。
“一~二~一,一~二~一”教官摆臂,向前跨步。
只见教官在前面走着标准的正步,无论是摆臂还是脚的动作,都十分标准。
接着教官右脚在前左脚在后停止了下来,侧着头继续对同学们说道:“听到“立定”的口令,左脚再向前大半步着地,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。左右脚分开约六十度。大家看我示范。”
“立定!”
教官向前跨了大半步,接着右脚迅速靠拢左脚,成标准的立正姿势。
“我再给大家示范下连贯动作。”
“正步走!”
“一~二~一,一~二~一”
“立定!”
“好!那讲解就到此为止,接下来就让同学们来训练下。”教官说道。
“全体听口令!第一二排同学,起立!后面的同学站回到原位!”
同学们纷纷动了起来,站回到原来位置。
待同学们全部都站好后,训练开始了。
“全体都有!”
“立正!”
同学们个个挺直了腰板。
“全体都有!间隔二十公分距离,向右看齐。”
除了第一位置的同学,其他同学都快速向右转头,同时两脚动起来,调整位置,和旁边同学保持大概二十公分距离,且在同一水平线。
“向前看!”
“立定!”
教官扫视了下同学们,接着说道。
“全体都有!向右转!”
“左......右......”大饼脸内心嘀咕着,接着朝着自己的右边转身。
“先迈左脚啊。”教官先提醒了下同学们。
“全体都有!正步走!”
同学们纷纷抬起左脚。
“一~二~一,一~二~一”
同学们开始向前走,一边摆臂。
同学们在走正步的时候,教官一直在旁边一边喊口令一边观察着大家的动作。
“立正!”
同学们迅速站定。
“我再强调下,走正步的时候腿要绷直,摆臂时,肘部弯曲,手腕前侧距裤缝向大约30厘米。前进速度要按照我的口令来,先迈左脚后右脚。”教官接着说道:“再来一遍,全体都有!立正!”
“正步走!”
同学们纷纷抬起左脚。
“一~二~一,一~二~一”
同学们开始向前走,一边摆臂。
“立正!”
同学们迅速站定。
“全体都有!向后转!”
同学们迅速向后转180度。
“正步走!”
同学们纷纷抬起左脚。
“一~二~一,一~二~一”
“一~二~一,一~二~一”
同学们开始向前走,一边摆臂。
“立正!”
同学们迅速站定。
“向右转!”
同学们迅速向右转90度,正对着教官。
“接下来,将之前学过的动作全部再练习下。大家听我口令,做动作。”
“首先‘立正!’,‘稍息!’,‘跨立!’”
“全体都有!立正!”
同学们迅速将左脚收回,同时放下双手,挺直腰板,保持直立的姿势。
“稍息!”
同学们迅速伸出左脚。
“立正!”
同学们迅速收回左脚。
“跨立!”
“哈!”
同学们迅速向左跨出一步,同时双手放于背后。
“立正!”
同学们迅速收回左脚,双手放回身体两侧。
“接下来,‘停止间转法!’,‘蹲下!’,‘起立!’”
“向左---转!”
同学们迅速向左转90度。
“向左---转!”
同学们迅速向左转90度。
“向后---转!”
同学们迅速向后转180度。
“向右---转!”
同学们迅速向右转90度。
“向右---转!”
同学们迅速向右转90度。
“向后---转!”
同学们迅速向后转180度。
“立正!”
同学们迅速挺直腰板。
“蹲下!”
同学们左脚保持不动,右脚后撤小半步,右脚的脚掌着地,左脚弯曲,然后往下蹲。
“起立!”
同学们将右脚收回,右脚后跟迅速贴紧左脚后跟,迅速起立。
“很好,接下来‘敬礼!’与‘礼毕!’”
“敬礼!”
同学们迅速抬起右手。
“礼毕!”
同学们迅速放下右手。
“半边向左转!”
同学们迅速向左转45度。
“敬礼!”
同学们迅速抬起右手。
“礼毕!”
同学们迅速放下右手。
“半边向右转!”
同学们迅速向右转45度,恢复到原来位置。
“敬礼!”
同学们迅速抬起右手。
“礼毕!”
同学们迅速放下右手。
“同学们表现不错,那今天训练就到此为止!”
“立正!解散!”