第29章:跳跃项目完成
作者:只一言      更新:2021-04-24 08:29      字数:2343
  江心脸部极度扭曲,原来略有红润的脸色如同白纸一般,鼻子和眼睛再次皱在了一起。
  一分钟,两分钟,一直到十分钟,江心的坐位体前驱拉伸也结束了。现在碰到脚尖的竟然是手腕。
  江心完成了常人几个月才能完成的目标,但是他知道现在的拉伸只是短时间拉伸,只有日复一日的苦练才能让韧带真正的柔软,以后的路上这些苦日子还多着呢,这不是一个结束,只是一个开始。
  常人肯定也没有江心这么拼,因为没必要,但是江心有必要。
  他身上流淌了一种血液,一种演员的血液,流淌着一种精神,一种演员的精神!
  也正是这种精神让他不断坚持,不断奋斗,忍着痛苦,忍着心酸!
  完成韧带的拉伸后,系统屏幕又是一变,出现了四种跳跃方法:
  大跃步前穿,难度3星。
  腾空飞脚,难度4星。
  腾空摆莲,难度4.5星。
  旋风脚,难度5星。
  这四种方法,都是武术中常用的跳跃练习方法,系统对方法进行了难度的排名。便于江心选择适合自己的方法。
  跳跃是江心的弱项,从最简单的三星开始练习是再合适不过了。
  但是,江心并没有。
  江心抬起手指,准备点“大跃步前穿,”微微有些犹豫。如果点了“大跃步前穿,”难度是降低了,但是需要的时间也就更长了。
  现在江心缺的就是时间,如果不能快速的解锁《五行功》,不能快速的提升自己的演技和武术,明天去演替身很有可能无法完美演绎。
  他拥有平行世界华国的记忆,他知道《羞羞的铁拳》这部戏,虽然是搞笑剧,但是在行驶的汽车中插传单,那种危险程度是常人所无法想象的。
  江心的手指离屏幕还有一厘米的距离便停止了。
  他心想:“如果没有办法完美演绎明天的替身角色,那么主角的课程就不会解锁,自己的演技也达不到主角的标准,即使有导演看中自己,让自己去做主演,演技达不到,这不是白白丢人吗?”
  江心略有汗渍的眉头微微一皱。他清楚,对于一个演员来说,相对于机会,最重要的还是演技,如果演技不好,即使电影大火,也没有多少观众喜欢自己,反而招来骂名,从此之后,便没有导演会找到自己。
  演艺生涯可能会到此结束。
  有多少演员获得了机会,一生却只能演一场戏。
  人生就像是一栋大楼,即使出现一厘米的误差,都有可能轰然倒塌。
  千里之堤,毁于蚁穴!万贯家财,破于一时疏忽。说的就是这个道理。
  江心将手指收回,毫不犹豫的点向了旋风脚,那可是整整五星的难度!
  系统传出提示——“根据检测,旋风脚对您来说难度过高,是否继续选择?”
  手指一摁,江心又一次毫不犹豫的点了“是!”
  江心不愧是江心,做事总是出乎意料人们的意料,更是出乎了系统的意料,就连系统也认为江心应该选择低难度的跳跃练习方式。
  选择“是”之后,系统画面又是一转,变成了一段视频,一段旋风脚的教学视频。
  只见演示旋风脚的那人,左脚向左上步,同时左掌前推;随即右脚上步,脚尖内扣,上体向左旋转前俯,重心右移,右腿屈膝蹬地跳起,左腿提起向左上方摆动。上体向左上方翻转的同时,两臂向左上方抡摆;身体旋转一周,右腿里合,左手在面前迎击右脚掌,左腿自然下垂。
  简单的说,可以这样想象,你的一只脚在车轮最上面的点,一只脚在车轮最下面的点,身体与腿部跟随者车轮旋转,但是要跳起。
  有一种空中玩秋风扫落叶的感觉。
  江心紧紧盯着视频进行学习,生怕漏掉某个细节,跟着屏幕的教学进行联系,他发现旋风腿不仅仅考验跳跃力,更考验爆发力,身体协调性,平衡力。
  几分钟后,系统的教学完毕,江心对旋风脚有了一个大概的概念。
  开始练*************哒——”
  他先是在远处,以最快的速度助跑,速度带来的风力吹动着青丝,那青丝微微向后摆动,摇曳,附在青丝上面的汗珠向后洒去,婉如雨滴春雨播洒人间,又宛如江心的泪水挥洒。
  这汗液,是激情,是精神,是一种不懈努力达到目标的激动泪水。
  江心助跑了约莫十来步,抡起双臂展在空中,如同雄鹰展翅,征战天下!
  迅速起跳,一跃而起。韧带被拉伸之后显得格外有弹性,在空中跃起几十厘米。
  空中的江心利用腰部力量,带动腿部力量,双手在空中增加惯性,双脚在空中做了一个完美旋转,打出一个漂亮的翻腰里合腿。
  那翻腰里合腿的脚高过肩,漂亮!
  “啪——”
  江心第一个旋风脚落地。
  脚面贴在地面的时候显得极为平衡,没有丝毫摇晃,这正是江心练习步形的功劳。
  接着江心做了第二个旋风脚,第三个旋风脚,江心在空中如同旋转的莲花座一般,一直做了一百多个。
  “砰——”
  一百个旋风脚结束后,江心托着沉重劳累的双腿平稳落地。此刻的江心满身汗液,就像是落汤鸡一般。
  跳跃练习完成,江心准备检测最后的高度。
  他顾不及去擦额头上的汗珠,走到了跳跃力测试点。
  立在重心,双腿弯曲呈现九十度,两只手捏紧拳头自然下垂。
  江心双手向上扬起,越过头顶,利用小腿肌肉和韧带短时间的柔软程度,一跃而起。
  具有弹性的韧带,硬实的小腿肌肉,加上江心自身的爆发力。
  “呼——”
  系统屏幕的跳跃高度不断增加,测试完成。
  江心迅速的转过身子,望了望屏幕的数字,不禁心头一喜,“66厘米,完成了。”江心眼神中充满了疑虑,这几个字从他口中淡淡而有急切的说出了这几个字。
  心里刚高兴一般,忽然的停止,再次揉揉眼睛,定神望去。
  “是66厘米,完成了!”江心再次大喊了一声,几乎所有的感情都在这三个字之中。
  “恭喜您完成跳跃项目。”系统发出提示。
  江心知道,现在所完成的项目都是短时间的完成,没有每天的苦练是无法保持的。